Tik ļoti aktuālā tēma šobrīd - IMUNITĀTE
19. aprīlis, 2020 pl. 18:00
Imunitāte sargā mūsu organismu kā vienotu veselumu pret ārējo pasauli. Imunitāte ir organisma spēja pretoties antigēniem - visam, kas mūsu organismam ir svešs. Tās var būt baktērijas, sēnītes, vīrusi, putekļi, ķīmiskas vielas, ārstniecības preparāti un transplantēti orgāni. Imūno sistēmu palīdz uzturēt vitamīni, minerālvielas, it īpaši selēns, cinks un dzelzs, fermenti un citas neapstrādātos, dzīvos pārtikas produktos atrodamās bioloģiska aktīvās vielas.
Imunitāti vājina nepilnvērtīgs vai vienveidīgs uzturs, pārtika ar augstu rafinētā cukura un citu rafinēto produktu saturu, alkoholiskie dzērieni, smēķēšana, mazkustīgs dzīves veids, gaisa piesārņojums, stress.
Pareizs uzturs ir imunitātes sabiedrotais, kas ietekmē cilvēka mūža garumu un dzīves kvalitāti.
Veselība ir tavās rokās!
